Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, sürekli bitkin ve çaresiz hissetmenin toksik ilişkinin işareti olduğunu belirtti; yalnız kalma korkusu ve verilen emek ise bu zarar verici ilişkiyi sürdürmenin temel nedenleri arasında gösterildi.
Psikolojik şiddet ve duygusal istismar, toksik ilişkinin işareti olarak tanımlanıyor. Yalnız kalma korkusu, bireyleri zararlı ilişkilerde tutabiliyor.
Toksik İlişkinin İşareti ve Psikolojik Şiddet
Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz‘a göre, bir ilişkide sürekli ikinci planda kalma, aşağılayıcı davranışlar ve psikolojik şiddet, toksik ilişkinin işareti dir. İstanbul‘daki uzmanlar, bu tür ilişkilerin özgüveni zedelediğini ve yoğun stres yarattığını vurguladı. Sınır çizmek, korunmanın ilk adımı olarak öneriliyor.
Toksik ilişkinin işareti olan manipülatif davranışlara dikkat edilmelidir.
Yalnız Kalma Korkusu ve Özgüven
Beyaz, toksik ilişkilerin çoğu zaman yalnız kalma korkusu ve verilen emek nedeniyle sürdürüldüğünü belirtti. İstanbul‘daki hastane uzmanları, kişinin inkârı bırakarak gerçekçi bir kabul ile süreci yönetebileceğini söyledi. Özgüven kaybı, ayrılmayı zorlaştıran düşünceleri tetikliyor.
Yalnız kalma korkusu, toksik ilişkiyi sürdürmenin en büyük nedenidir.
Bitkin hissetmek, toksik ilişkinin işareti dir. Yalnız kalma korkusu ile mücadele edin, psikolojik destek alın. Sağlık gündemindeki gelişmeleri takip etmeye devam edin.
